o której

[...] ten moment już mogę stwierdzic, że Black Devil działa. Narazie nie bede się wypowiadał o regeneracji itp, to opisze na koniec testu. Ale dziś już mija któraś noc z rzędu, w której mam tak realistyczne sny,że masakra. Przed testem praktycznie nigdy nie miałem snów, a jak już miałem, to nie pamiętałem ich rano. Odkąd biorę BD sny są tak [...]

[...] tylko to, że tak długo na to musieliśmy czekać. MMA jest sportem o wyjątkowo dużym 'rozrzucie losowym' wyników, i faworyci co kilka walk ulegają underdogom. Fedor miał passę której długo nikt nie powtórzy. Jest o rok starszy od Lesnara, więc głosy o nieuniknionej szybkiej 'emeryturce' są prześmieszne (tym bardziej że ci to go na nią wysyłają, [...]

[...] interakcji pomiedzy nimi? Bardzo trudno to wyłapać bo preparaty ziołowe mają czasami niestandaryzowany skład... Przynajmniej tak mi się skojarzyło czytajac. Czy mogłabyś rozwinąć myśl o hipoglikemii, której nie złapałam? Chodzi o 60-70g węgli w posiłku czy o spadek w poziomie cukru we krwi? Zmieniony przez - Paatik w dniu 2017-12-29 09:23:03

Dziekuje za ponowne cieple przyjecie - na Was zawsze mozna liczyc :-) Ergometr na początek - bardzo fajna opcja. Pamietam moje dwojki po pierwszych interwalach - odczucia takie same jak po RDL :-D Mam wrazenie, ze w sumie cale cialo dostaje w kosc, ale jednoczesnie wciaz jest to wytrzymalosciowe, a nie silowe. Przy takiej ilości supli [...]

W ktorym miejscu uzylem inwektywy?Slowo p**** bylo uzyte bezosobowo nie mialem na mysli ciebie.Jakbys nie zauwazyl to na temat szkoly wypowiadal sie inny uzytkownik a ty wszytko do mnie piszesz.LOL "rozmowa ze slepcem o kolorach"-powtarzasz sie.Uzyles tego sformulowania juz w innym temacie, kierujac je do Knife'a czyli osoby ktorej [...]

Poprosze szanownych forumowiczow o opinie na temat szkoly, ktorej adres podaje: www.kungfulodz.hg.pl Z gory dzieki za odpowiedzi! Pzdr

[...] zdążę zrobić te 8 tygodni przed wyjazdem, nie wiem, jak później będzie z siłownią... Ale myślę, że zdziałam już coś przez ten czas :) Nie wiem jeszcze, czy na siłowni, na której będę ćwiczyć są wszystkie potrzebne maszyny, ale podpytam Was o zamienniki. Aha, zamiast ze sztangielkami będę ćwiczyć ze sztangą - pewnie na początku z samym gryfem, [...]

[...] "Ucieczka to dla niego naturalne rozwiązanie. Wybierał przeciwników, bał się walki z Rahmanem". Ruiz zapomniał chyba o walce Kliczki z Lennoksem Lewisem, w której Ukrainiec bił się jak lew. Prowadził u wszystkich sędziów, ale lekarz przerwał pojedynek. Twarz Kliczki przypominała wtedy posiekany befsztyk. "Przegrywałem z [...]

[...] być bezpieczne. Przechodziłem to już kiedyś z innym zawodnikiem, Alkiem Waleriańczykiem. Utwierdziłem się w przekonaniu, że najlepsze buty do skoków produkuje pewna firma, której nazwy nie wymienię, by nie być posądzonym o kryptoreklamę - w każdym razie wtajemniczeni wiedzą o jaką firmę chodzi. Są to solidne buty, przy ich używaniu występuje [...]

[...] czy juz jestem za bardzo zmęczony czy nie wiem o co ci chodziło? cv tak tak wiem o tym;-) dlatego też ten tydzień ciutkę lzej potraktowałem bo jeszcze robota do tego do której dopiero sie przyzwyczajam. ~~~~~ Jednak wpiski dziś nie ogarnę, nawet filmików nie wrzuce bo dopiero co siadłem na kompa a nie ma nawet filmików na kompie;/ ale na [...]

[...] Jedyna opcja sprawdzenia różnicy jest taka że założę aerojacket na koło z pomiarem mocy które zamontuje do Quintany w przodzie zostawię ten stożek 62mm, pojadę na trasę na której robiłem treningi pod IM gdzie jezdziłem odcinki po 200W i zrobię taki sam trening jak na Meridzie tzn ten sam odcinek np. robiłem 40km 200W i zobaczymy jakie będą [...]

[...] robić a na czuja jest ciężko dobrze to robić, plany są pod każdy dystans w TRI i każdy rodzaj kolarstwa, dodatkowo można realizować wybrany trening z bazy treningów w której wyszukuje się treningi na podstawie tego co ma on nam poprawiać (pojedyncze treningi też mogę udostępnić). W następnym poście wkleję mój plan. Średnie hr z 20 min [...]

[...] tygodniem treningów u mnie plan przeciągnię się o 2-3 dni z racji tego że nie mogę w każdym tygodniu robić 6 treningów bo pracuję średnio 2xtydzień na pierwszą zmianę po której robię zawsze basen za to co 4ty tydzień mam tylko jeden taki dzień w tygodniu i tu sobie nadgonię a kolejne 2 treningi zrobię na początku 7dmego tygodnia. Plan na [...]

[...] pobiegać tak 5-7 w tempie poniżej 4 minut po 150m mi przeszło i ledwo dobiegałem 8 km w tempie na 4,55. Po kilometrze na 4,00 około 10 sekund przerwy na rozluźnienie mięśni której nie ma wliczonej do treningu bo sobie stopowałem czas dodatkowo zrobiłem trochę standardowych ćwiczeń głównie dynamicznych rozciągań. Dzisiaj jeszcze przynajmniej [...]

[...] lekki bieg 4 km po pracy, dzisiaj rower zadanie 2x10 km na mocy 1/4 IM z przerwą na nawrót czyli około 2 min. Wiało mocno na pierwszych 10km miałem łącznie 2 minuty jazdy w której nie pedałowałem bo brakowało biegów więc prędkości były ponad 50 km//h (widać na wykresach przerwy na mocy, kadencji i spadki na tętnie). Średnio wyszło mi 267 W i 272 [...]

Zdjęcia specjalnie dla pana Jana. Sorry za słabe jakości ale robione był na partyzanta w mojej garażowej siłowni w której teraz kręcę na trenażerze -), te zdjęcia nigdy nie miały być upubliczniane nie po to je wtedy robiłem -). Cholera byłem w formie nie ma co długo mi zajeło przejscie do TRI około 1,5 roku. Jak widać ja zaczynałem z trochę innego [...]

Mówi facet do faceta: - mam dobrą i złą wiadomość. Od której zacząć?? - Powiedz złą - Nasze żony są lesbijkami!! - O mój Boże!!!! A ta dobra?? - Wiesz Rysiu zaczynasz mi się podobać.

Przychodzi młody nastoletni Etipczyk do domu rano po imprezie... mega skacowany, zaćpany z oczami jak 5 złotówki... chce cichutko przejść przez dom do pokoju lecz zastaje go matka... mówi do syna: - chodź no tu... chuchnij!!! synek posłusznie chucha matce... -JADŁES!!!!!!!!!!!!!!!!!! *********************************************** Przeddzien bitwy [...]

[...] niewiele porad, bo mężczyźni myślą Wiem, co robię. Pokażcie mi tylko jakieś gołe ciałko." Jerry Seinfeld "Zamiast żenić się po raz kolejny, znajdę jakąś kobietę, której nie lubię, i podaruję jej dom." Rod Stewart "Rozumiecie, problem polega na tym, źe Bóg dał mi mózg i penisa, lecz krwi tylko tyle, żeby zasilać jedno." [...]

[...] aby wylądować 1km od niemieckiego obozu, podejść do niego cichcem i zlikwidować go. Jako, że wyskakiwał ostatni, sprawdził jeszcze raz czy ma przy sobie butelkę whisky której to uwielbiał się napić jeśli na to pozwalała sytuacja, czy w magazynku są naboje i czy jego ulubiony nóż jest na swoim miejscu. Stwierdził, że wszystko jest okej i [...]